Su Repubblica online leggiamo i risultati di uno studio, pubblicato su Lancet, condotto per 13 anni su 400.000 volontari. 15 minuti di movimento tutti i giorni, ci consentono di ottenere risultati importanti per la nostra vita, con una diminuzione del 14% del rischio di mortalità; innescheremo, così, un circolo virtuoso che ci porterà a fare sempre meglio. “E più si fa, meglio è: ogni 15 minuti che si aggiungono in Leggi tutto ...
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